Lyhytterapia on lyhytkestoista ja ennaltaehkäisevää keskustelutukea, joka tarjoaa paikan keskustella itseään pohdituttavista asioista, ennen kuin ne kasvavat liian suuriksi. Esimerkiksi liittyen omaan jaksamiseen, arjen tai työelämän tuottamiin haasteisiin. Lyhytterapiassa asiakas pääsee keskustelemaan nopealla aikataululla, sillä tulijalla ei tarvitse olla lääkärin lähetettä tai diagnoosia. Käyntimääristä sovitaan asiakkaan tarpeen mukaan. Huomioitavaa on, että lyhytterapia ei ole psykoterapiaa. Jos lyhytterapia ei ole riittävää, on terapeutin velvollisuus ohjata asiakasta eteenpäin lääkärin tai psykoterapeutin palveluun.